Expert em alimentação saudável, Mirella Rocha deu um pit stop em seus trabalhos e foi conferir o lançamento da nova coleção ‘Passado Presente’ de Iury Costa.

Durante o coquetel, a nutricionista nos revelou alguns segredos da dieta do momento, a Detox. Segundo ela, o procedimento é um dos métodos mais eficientes para limpar o organismo e eliminar toxinas. Afinal, todos os dias nosso organismo é bombardeado por substâncias nocivas, como medicamentos, corantes, conservantes, gordura, entre outros. A detox ajuda a eliminar esses excesso que, ao longo do tempo, vão se acumulando e impedindo que o corpo funcione a todo o vapor.

Com um cardápio desintoxicante é possível perder até 3 quilos em 15 dias. Mas, a resposta individual de cada organismo, a prática de atividades físicas e o controle emocional podem influenciar nesse resultado. Além disso, existem algumas restrições para a dieta. Quais?  Pessoas que fazem o uso de medicamentos controlados, gestantes e lactantes não podem recorrer ao procedimento. E, detalhe, é recomendável procurar uma nutricionista funcional para elaboração do cardápio detox. Fica a dica!

Iury Costa e Mirella Rocha

Foto: Balada In