Especialistas alertam que a chamada “pobreza de tempo” já se tornou um fenômeno social relevante no país

A rotina dos brasileiros está cada vez mais comprimida. Um levantamento nacional indica que 66% da população adulta dispõe de, no máximo, três horas livres por dia, considerando o tempo que sobra após trabalho, estudos, deslocamentos e tarefas domésticas.

Dentro desse grupo, a situação é ainda mais apertada para uma parcela significativa da população. Cerca de um em cada quatro brasileiros afirma ter menos de uma hora de tempo livre diário ou praticamente nenhum intervalo para descanso, o que revela um cenário de forte pressão sobre o cotidiano.

A pesquisa aponta que o acúmulo de jornadas — que envolve trabalho formal, atividades informais, cuidados com a casa e com familiares — é o principal fator que reduz o espaço para lazer, autocuidado e convivência social. O impacto é mais intenso entre mulheres, que concentram grande parte das tarefas domésticas e de cuidado não remunerado.

Especialistas alertam que a chamada “pobreza de tempo” já se tornou um fenômeno social relevante no país. A escassez de horas livres está associada ao aumento do estresse, à queda da qualidade de vida e a dificuldades na manutenção da saúde física e emocional.

Nesse contexto, o tempo disponível deixou de ser apenas um recurso pessoal e passou a ser percebido como um bem escasso, um novo tipo de luxo, cada vez mais distante da rotina da maioria dos brasileiros.