Equipamentos de última geração e instrutores qualificados, diferenciais da AYO       Fotos: Douglas Filho

Com um público diverso e exigente, a AYO Training Gym Unidade Beira-Mar se consolida como um espaço de referência para aqueles que buscam mais qualidade de vida, condicionamento físico e alta performance. No início do ano, o fluxo de alunos cresce significativamente, impulsionado pelas tradicionais promessas de Réveillon, pelo desejo de aprimorar a forma física para o verão ou o Carnaval e, sobretudo, pela preocupação com a saúde e o bem-estar.

A academia recebe tanto jovens iniciantes quanto atletas experientes, além de alunos mais maduros que desejam manter a vitalidade. Independentemente do objetivo, cada um encontra na AYO Training Gym um ambiente de excelência, com profissionais altamente qualificados e uma ampla variedade de modalidades, incluindo musculação, dança, yoga, boxe, crossfit, Muay Thai, bootcamp, powerfit, entre outras.

Aula de Jump é muito procurada pelo público feminino da academia

Segundo o instrutor João Marcos, o começo do ano é marcado pela chegada de novos alunos com diferentes motivações. “No início do ano, muita gente vem com essa intenção do Carnaval, de chegar esteticamente bonito, bem aparentado, mas também de preparar o corpo para suportar os quatro dias de folia, que são cansativos. Estamos preparados para recebê-los e dar o melhor direcionamento”, afirma.

Condicionamento físico

Ainda que o curto período até o Carnaval não seja suficiente para mudanças estéticas drásticas, o instrutor explica que há ganhos importantes no condicionamento físico. “Além da estética, temos a questão da qualidade de vida e do movimento corporal. Nosso foco é elevar essa qualidade não apenas no curto prazo, mas ao longo dos anos, permitindo que nossos alunos tenham um corpo saudável e preparado para as demandas da vida aos 30, 40, 50, 60, 70 anos ou mais”, destaca João Marcos.

Andrea Barreto pratica exercícios há 25 anos: ‘Mente sã, em corpo são’

Para a advogada e servidora pública Andrea Barreto, que também é esportista, e vai tentar uma maratona, a atividade física é relevante em sua vida desde o ano 2000. “Estou com 52 anos e ao longo desse percurso percebo que ela é a mola propulsora para ter um corpo são e uma mente sã. Trabalho muito com a parte intelectual, então a atividade física que a corrida me proporciona e a academia me dá esse suporte, é essencial para que eu consiga não só os meus objetivos para ter um corpo são, mas para desenvolver as minhas atividades intelectuais da melhor forma possível“, ressalta.

Outro diferencial da AYO Training Gym é a fidelidade de seus alunos, que fazem da atividade física um compromisso contínuo. Muitos desenvolvem uma relação especial com a academia e seus instrutores, tornando-a uma verdadeira extensão de seus lares. “São aqueles que vêm o ano todo, compartilham um pouco da sua vida, amam treinar e sabem que aquele treino vai servir para a vida toda. Criam um vínculo especial com a academia, pedem para treinar no Carnaval e, se pudessem, viriam no dia 1º de janeiro. Sempre os recebemos com muito carinho e um treinamento adequado às suas necessidades”, revela João Marcos.

Ayo Training Gyn oferece diversas modalidades esportivas aos seus alunos

Já o jovem advogado Renato Portela, que está voltando de uma lesão e estava há alguns meses parado, percebeu uma diferença no seu desempenho diário. “A importância da academia e da corrida é fundamental para a saúde. Estou voltando agora, mas não para o Carnaval. E sim porque é importante para mim e vou continuar treinando porque saúde é importante. Quero me movimentar o ano todo, constantemente, até quando Deus permitir, para ter um futuro, uma velhice mais saudável, com qualidade de vida“.

Com a crescente rotina sedentária imposta pelo trabalho e pelo estilo de vida moderno, a prática regular de exercícios torna-se essencial para a manutenção da saúde. A academia reforça a importância do movimento para todos os perfis, seja através de caminhadas, corridas, ciclismo, dança, lutas ou natação. “O importante é se movimentar pelo menos três vezes por semana. E nós, da AYO Training Gym, estamos prontos para atendê-lo com profissionalismo, equipamentos de última geração e um olhar atento ao seu bem-estar“, conclui João Marcos.