A Copa acabou e você está no time daqueles que exageraram nas comidinhas e bebidas durante os dias do Mundial? Calma! A gente reuniu dicas certeiras para você retornar a boa alimentação e eliminar as gordurinhas intrusas.

Segundo a nutricionista Carla Laprovitera, o segredo é iniciar o dia tomando um copo de suco de limão para regularizar o ph do organismo, além de incluir água de coco e frutas diuréticas como melância e abacaxi no seu cardápio. Outra dica é acrescentar chás e suchás (suco + chá), durante as próximas semanas. 

Entre os chás indicados estão: os detox ‘the gourmet tea’, alecrim e os digestivos com gotas de limão, cidreira e canela. Já as receitinhas de suchás vão desde os diuréticos: hibisco + porangaba + (gengibre e canela a gosto);  suchá hibisco: com 1 xícara de chá de hibisco batido e 2 morangos, além do gengibre ao suchá dente de leão, que pode ser feito com 1 fatia de abacaxi ou 1 limão + 1 colher de chá de dente de leão. 

Mas, não para por aí! Além da alimentação existem outras formas que auxiliam na perda das gordurinhas. É o que garante a Dr. Olga Vieira, da Stetic Class. A fisioterapeuta aposta na criolipólise, um dos métodos mais avançados para tratar a gordura localizada, uma espécie de lipo sem cortes.

O tratamento consiste no congelamento de forma especifica e controlada de alguma zona do corpo que contem acúmulo de gordura, desde abdômen, culotes, braços e bumbum, durante um certo período de tempo. O equipamento pode atingir uma temperatura de até 2 graus, promovendo assim um processo chamado apoptose celular, cristalizando as células de gordura, que logo em seguida, serão eliminadas pelo próprio organismo através da urina e suor.

Detalhe, essa gordurinha não volta, mas para isso é necessário aliar ao tratamento uma boa alimentação. Em uma única sessão é possível reduzir de 20 a 30% de gordura na região aplicada, o que pode chegar  a uma perda de até 8cm de medida.

Interessou? Anota aí o endereço da Stetic Class:Rua Pereira Valente, 757 e da Dr. Carla Laprovitera: Pátio Dom Luís, sala 916.

Paulinha Sampaio e Olga Vieira

Foto: Balada In