Nutricionista Amanda Ubaiz defende: “Dieta não é passar fome, é equilíbrio e prazer!”./ Foto: Reprodução/ Instagram

A nutricionista Amanda Ubaiz, especialista em nutrição estética e saúde da mulher, deixou seus seguidores ouriçados ao defender uma abordagem equilibrada e realista para a dieta. Em uma postagem recente, Amanda foi vista saboreando um hambúrguer na praia, provocando debates sobre como manter uma alimentação saudável sem abrir mão dos prazeres gastronômicos.

“Viver com equilíbrio não significa passar vontade ou fome”, afirmou Ubaiz. “Uma dieta eficaz não deve ser um sacrifício, mas sim a criação de hábitos novos e consistentes.”

Ela enfatizou que seu método não se trata apenas de perder peso, mas de promover saúde e bem-estar. “Os pacientes podem, sim, comer de forma satisfatória mesmo em dietas voltadas para o emagrecimento”, enfatizou. “O segredo está em encontrar o equilíbrio certo para cada indivíduo.”

A abordagem de Amanda Ubaiz vem ganhando destaque entre aqueles que buscam uma relação saudável e sustentável com a alimentação, desmistificando a ideia de que dieta significa restrição severa.