Sasha Reeves, CEO do Grupo AYO, aposta em modelo de treino personalizado para transformar a experiência nas academias — Foto: divulgação/AYO

A busca por mais resultado, flexibilidade e acompanhamento individualizado tem impulsionado um novo formato no mercado fitness. O modelo de treino em pequenos grupos ganha espaço ao combinar personalização e dinâmica coletiva, atendendo a um público que prioriza eficiência e experiência no dia a dia.

Em um cenário de transformação no comportamento do consumidor, academias têm adaptado seus serviços para oferecer mais do que estrutura física. A proposta agora é entregar acompanhamento próximo, orientação técnica e maior engajamento, sem necessariamente o custo de um personal trainer exclusivo.

Em Fortaleza, a AYO Gym oferece a modalidade Small Group. Na prática, são treinos com grupos reduzidos, geralmente de até quatro pessoas, com supervisão constante de um profissional e adaptação individual dentro da mesma sessão.

Segundo Sasha Reeves, CEO do Grupo AYO, a proposta nasceu justamente dessa lacuna no mercado. “Observamos que, nas academias tradicionais, mesmo com bons equipamentos, o aluno muitas vezes treina sem direcionamento adequado ou com pouca constância. O Small Group surge para preencher essa necessidade, com acompanhamento contínuo e treinos planejados”, revela a executiva em entrevista ao Portal IN.

Mudança no comportamento do consumidor

O avanço desse formato está diretamente ligado à nova mentalidade do público. Além de frequentar a academia, o aluno busca resultado, experiência e praticidade. “Existe uma mudança clara no comportamento do consumidor, que hoje valoriza mais eficiência e resultado. O treino em grupos reduzidos entrega um ambiente mais exclusivo, com atenção profissional próxima e um senso de comunidade que motiva”, explica Sasha.

Treino em Small Group na AYO combina acompanhamento próximo, personalização e energia coletiva para potencializar resultados — Foto: divulgação

Além disso, o modelo apresenta um equilíbrio relevante entre custo e qualidade. O aluno tem acesso a um acompanhamento mais qualificado do que em academias tradicionais, sem necessariamente arcar com o valor de um personal trainer individual. Apesar de coletivo, o modelo mantém um dos principais diferenciais do mercado premium: a personalização.

Na AYO, o processo começa antes mesmo do treino, com avaliação detalhada de cada aluno. “Estruturamos um planejamento individual dentro da dinâmica do grupo. Cada pessoa pode ter ajustes de carga, intensidade e execução, garantindo evolução segura e eficiente”, destaca a executiva. O limite reduzido de participantes por turma é o que permite esse acompanhamento mais próximo e correções em tempo real, evitando erros comuns em treinos convencionais.

Consistência na rotina

Os primeiros impactos também ajudam a explicar a adesão ao modelo. “Nas primeiras semanas, os alunos já percebem melhora na disposição, ganho de força e mais consistência na rotina. O principal ganho é a regularidade, que é essencial para resultados mais sólidos ao longo do tempo”, afirma Sasha.

Outro fator decisivo para o crescimento do modelo é a flexibilidade. Com o uso de aplicativos, o aluno consegue organizar sua rotina de treinos com autonomia. “A praticidade é fundamental hoje. O aluno precisa encaixar o treino na rotina. A possibilidade de agendar e remarcar pelo app facilita muito a adesão e impacta diretamente na retenção”, finaliza a CEO.